Kia noho pai. Kia koa, kaua hoki e tuku i te kino o te ao. - Tiamana Kent

Kia noho pai. Kia koa, kaua hoki e tuku i te kino o te ao. - Tiamana Kent

pātea

Ko te maakete te mea nui i roto i to koiora. Mena ka taea e koe te noho pai, kaore e taea e tetahi te aukati ia koe kia angitu i te angitu e hiahiatia ana. Ano, ko te koa kei te hono me te pai. Ki te kore e pai, e kore e taea e koe te noho koa.

I etahi wa, ka kino pea koe ki etahi ahuatanga e hiahiatia ana. E mohio ana matou, i aua wa, he tino uaua ki te noho pai me te koa. Engari, whakawhirinaki mai ki a maatau e kii ana koinei anake te huarahi ki te maka atu i te auahatanga mai i to koiora.

Ano hoki, he maha nga painga o te noho pai ki te oranga. Hei whakarite, ka pai ake to tinana me te taha hinengaro. Ko te mea nui ko te positivity ka nui ake to maaramatanga. Ae, i rongo na koe. Mena kei te noho tonu koe, ka pai te awhina ki a koe kia pai ake to oranga.

Haunga, ka heke iho te heke o te pouri mai i to koiora. Na, ka taea e koe te kite he pai te painga ki to hauora hinengaro. I tua atu i tera, ka pai ake ano to punaha cardiovascular, ko tetahi o nga waahanga tino nui o to tatou hauora.

Ngā Kaitautoko

Na, kia noho pai tonu. Ko tetahi o ko nga huarahi pai rawa atu kia pai ai te hari kaua hoki e tukua te heke o te ao ki a koe.